體質比較虛弱的人，長期坐在冷氣開放的辦公室很容易會覺得冷。OL想改善懼冷的毛病，長遠目標應以改善體質開始，多做運動，飲食均衡都是老生常談的道理，也可以參考以下幾個「治標」的方法

@ 常備一件外套在辦公室，需要時穿着。
@ 使用暖手蛋、暖手炭包、暖水袋。
@ 喝一點熱飲。
@ 做點小運動令身體回復溫暖。

節錄自《OL快樂工作全攻略》

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